Giselle Barcelos

Locais de Atendimento

• Fortaleza

  Reviva Nutrição

  • Avenida Engenheiro Santana Júnior, 3000, Sala 1605, Cocó, Fortaleza, CE
  • (85) 99734-7051

  Retorno Gratuito Aceita cartão de crédito
  Mais informações

Informações

• Pós graduada em Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação Nutricional Clínica e Esportiva. 
  
  
  

• Especialidades

  • Nutrição Assessoria nutricional
  • Nutrição Clínica
  • Nutrição Esportiva

• Serviços oferecidos

  Atendimento em Nutrição Clínica e Esportiva para Adultos e Idosos

• Links

  • http://www.facebook.com/giselle.barcelos.37
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Conteudo

• Furo na Dieta!

  Furo na Dieta!

  É aniversário, confraternização, TPM, almoço na casa da avó...são diversas ocasiões que contribuem para a fugidinha no plano alimentar. Nutri, e como eu faço?
  Antes de tudo, não precisa de terrorismo nutricional e você não precisa ser o chato da ocasião ou se constranger nesses momentos.
  Algumas dicas são:
  1. Faca a refeição do seu plano alimentar antes desses eventos;
  2. Estabeleça metas; estabeleça o quanto vai comer e siga seu planejamento;
  3. Não leve as “marmitinhas” com comidas e guloseimas para casa;
  4. Não deixa que um evento, um doce, pedaço de bolo, entre outros, te desanimem e faça você não seguir seu plano no restante do dia. Comeu? Volta para rotina e seja feliz.

• 5 Erros de quem tenta emagrecer!

  5 Erros de quem tenta emagrecer!

  1. Dietas da moda: geralmente são pobres em nutrientes, reduz a taxa de metabolismo e ninguém aguenta a monotonia alimentar; 
  2. Medicamentos ou pílulas milagrosas: podem até favorecer a perda de peso a curto prazo, mas os ricos de doenças cardiovasculares é alto. Além de você recuperar o peso após suspensão do mesmo. 
  3. Diuréticos e Laxantes: dificultam a absorção de nutrientes e promovem somente a perda de peso e não a metabolização da gordura. 
  4. Metas infalíveis: perca 20kg em 1 mês! Essas metas pode te deixar frustado e não proporciona uma qualidade de Vida. 
  5. Shakes: não devem substituir refeições, não promovem saúde e sobrecarregam órgãos.

• Qual a dieta ideal para mim?

  Qual a dieta ideal para mim?

  Muitas pessoas falam da Dieta Low Carb, Paleolítica, Jejum Intermitente, Whole 30, mas, afinal, qual a DIETA IDEAL?
  
  Esses termos citados acima são rótulos. E você precisa de um rótulo? A sua alimentação precisa desse rótulo? O que nós precisamos é de INDIVIDUALIDADE.
  
  Como isso acontece? Durante a consulta conversamos, traçamos objetivos que levem em consideração as preferências alimentares, estilo de vida, renda e com isso, elaboramos uma alimentação flexível, que se encaixe para você UNICAMENTE.
  
  Para elaboração de um plano alimentar/dieta a INDIVIDUALIDADE é tudoooo!

Avaliação

• • Nota geral: 5
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• WALENTINA ALVES DUARTE diz:

  “perfeita s2”

  Nota: 5 estrelas

• Rafaell Caminha de Freitas diz:

  “❣️❣️❣️”

  Nota: 5 estrelas

• Antonia Nayanne Marques diz:

  “Excelente, é uma otima Profissional”

  Nota: 5 estrelas

• Raimundo Nonato Moura Furtado diz:

  “A Dra. Giselle é uma excelente profissional e super atenciosa. Gostei muito do atendimento dela. Abraço! ”

  Nota: 5 estrelas

• JOÃO BATISTA BARRETO GONÇALVES diz:

  “Profissional dinâmica e bastante atenciosa, demonstra muito conhecimento e da dicas bastante úteis para o dia a dia... agora é so colocar em prática e foco no resultado!!!”

  Nota: 5 estrelas

• EMILE COSTA BARROS MOTA

  Nota: 5 estrelas

• MARCOS DIONISIO RIBEIRO DO NASCIMENTO

  Nota: 5 estrelas

• RAFAEL PINTO DUMONT

  Nota: 5 estrelas

• GERMANO NOGUEIRA SILVA diz:

  “Excelente atendimento da Dra. Giselle”

  Nota: 5 estrelas

• JOSE NOGUEIRA DE MENEZES NETO diz:

  “Melhor atendimento impossivel!”

  Nota: 5 estrelas

• KELREM DA SILVA LOPES diz:

  “O seu atendimento foi perfeito, deixou bem claro todas as informações necessarias de forma simples no intuito de alcançar meu objetivo. E não posso deixar de comentar sobre esse aplicativo que é maravilhoso uma ferramenta muito eficiente. ”

  Nota: 5 estrelas

• RAYANE NUNES DE LIMA

  Nota: 5 estrelas

• JOSE NOGUEIRA DE MENEZES NETO

  Nota: 5 estrelas

• Jéssica Souza Assunção

  Nota: 5 estrelas

• ROSANA CARDOSO MARTINS diz:

  “A Dra. Gisele, me atendeu muito bem, me explicou como será o processo de emagrecimento que acontecerá a médio prazo, falou da importância da atividade física para um melhor resultado. Tenho certeza que com o acompanhamento da Dra. Gisele consiguirei alcançar os meus objetivos. ”

  Nota: 5 estrelas

• ITALO OLIVEIRA SOARES diz:

  “Excelente profissional! Objetivo incial alcançado!”

  Nota: 5 estrelas

• FRANCISCO IZELIO DE SOUZA diz:

  “Parabéns a equipe, excelente atendimento, ambiente tranquilo .”

  Nota: 5 estrelas